RETIRO TIERRA Y AIRE 24, 25 Y 26 NOVIEMBRE 2023
Este retiro se centra en la sinergia de los elementos Tierra y Aire.
La tierra nos conecta y nos enraíza con lo más esencial en nosotros.
El aire, se expresa en el cuerpo en forma de movimiento y vida.
Durante estos días disfrutaremos de la práctica fluida y consciente del Hatha Vinyasa Yoga y de la ingravidez y la propiocepción del Yoga Aéreo.
Nos moveremos siempre entre estas dos disciplinas para que avances en tu práctica desde el arraigo y la estabilidad y la suspensión y la ligereza.
Disfrutaremos de una práctica de invertidas dónde experimentaremos la sensación de estar del revés explicando paso a paso como empezar en estas posturas y avanzar si ya están en tu práctica diaria.
Estamos seguras de que este Retiro dejará una esencia imborrable en ti.
Workshops
Yoga, Meditación, ActiveYoga, Stretching & Flexibility, Manualidades.
HEALTHY FOOD
La comida más saludable para acompañar el retiro.
TALLER DE ACEITES ESENCIALES
Taller de aceites esenciales para nuestra salud y bienestar
EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO
La reserva del retiro completo incluye:
- El alojamiento en habitaciones compartidas
- Ropa de cama
- Pensión completa con deliciosa comida sana.
Libre acceso a todas clases de Yoga dirigidas para todos los niveles y experiencia y talleres o tiempo libre para que conectes con el entorno y puedas fluir al ritmo de tu energía. Tanto las clases como los talleres son voluntarios, en todo momento puedes decidir si prefieres hacer otro plan, descansar, meditar, dormir, leer, estar con la naturaleza en libertad total. Ven a respirar calma, paz y armonía, este retiro es para ti.
Ven a respirar calma, paz y armonía, este retiro es para ti.
VIERNES 24 DE NOVIEMBRE
16:00 - 18:00 Bienvenida y acomodación
18:00 - 18:30 Presentación Retiro Tierra y Aire
18:30 - 20:00 Práctica de bienvenida “Yin Yoga Aéreo” con Marta
20:30 - 21:30 Cena
22:00 – Yoga Nidra
SÁBADO 25 DE NOVIEMBRE
08:00 – 09:30 Práctica para empezar el día “Vinyasa Yoga” con Mónica
09:30 - 10:30 Desayuno
10:30 - 12:00 Taller de invertidas
12:00 - 13:30 Filosofía, Pranayama y Mantras
14:00 – Comida
15:00 – 17:30 Tiempo libre - Descanso - Sauna
17:30 – 18:00 Snack – fruta - té
18:30 – 20:00 Práctica “Yoga Aéreo” con Marta
21:00 - Cena
22:00 - Espacio creativo
DOMINGO 26 DE NOVIEMBRE
08:00 – 09:30 “Taller Yoga En Pareja” (equilibrios. invertidas...)
09:30 – 10:30 Desayuno
11:00 – 13:30 Actividad Sorpresa
14:00 - Comida
Despedida y cierre
RESERVA TU RETIRO:
RESERVA TU ESTANCIA PARA EL RETIRO COMPLETO
A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación.
Desde el siguiente listado puedes reservar directamente la cama de la habitación que más te guste. El precio que se indica es el precio del retiro completo (alojamiento con pensión completa, ropa de cama, toallas y todas las actividades del viernes, sábado y domingo).
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Precio según habitación: A partir de 325€ (antes del 1 de septiembre de 2023). Después el precio incrementa 50€ más.
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FORMA DE PAGO: 150€ EN EL MOMENTO DE HACER LA RESERVA EN CONCEPTO DE PAGA Y SEÑAL. NO REEMBOLSABLE BAJO NINGÚN CONCEPTO.
EL RESTO DEBE ABONARSE ANTES DEL 15 DE OCTUBRE DE 2023.
The Loft
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
The Little Loft
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
The Grey Room
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
Love Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con una cama de matrimonio.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Suite cuádruple compartida con cuatro camas individuales y baño.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Suite cuádruple compartida con cuatro camas individuales y baño.
The Forest Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
Da Vinci Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
The Old Garden Room
HABITACIÓN CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Habitación con 2 literas compartida con baño. Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
ORGANIZADORAS
Mónica de la Rosa
INSTRUCTORA DE HATHA VINYASA YOGA, YOGA NIÑOS, YOGA PRENATAL Y YOGA PARA EL TRAUMA
Mónica descubrió el Yoga en 2016 y a partir de ese momento se volvió una herramienta imprescindible para ella dentro y fuera de la esterilla. Siente el Yoga como un regalo en la vida. Le apasiona enseñar y transmitir los beneficios de la práctica de Yoga y disfruta viendo la satisfacción en las caras de sus alumnos al acabar una clase.
Su personalidad emprendedora le llevó hace 1 año a abrir su propio Estudio de Yoga en Badalona.
“El Yoga no cambia sólo la forma de ver las cosas, transforma a la persona que lo ve” - B.K.S Iyengar
Marta Ortells
INSTRUCTORA Y ALUMNA DE HATHA VINYASA YOGA, YOGA AÉREO Y YIN YOGA
Practicante de yoga desde el 2004 y enamorada desde el 2013 del Yoga Aéreo. Lo conoció en Bali y desde entonces nunca ha dejado de formarse y de explorar la versatilidad de la tela. "El aire es un medio en el que me siento fluir. Abandonar el contacto con el suelo firme me ayuda a flexibilizar cuerpo y mente, trabajar la confianza y a soltar aquello que me pesa. Al retomar de nuevo el contacto con la tierra, me siento más estable, centrada y ligera".
Actualmente imparte clases de Yoga Aéreo en Badalona y Barcelona