Una jornada de 12h para practicar Navakaraṇa y sentir la energía de la luna llena
Disfruta de un día de invierno en un lugar acogedor, compartiendo experiencias y creando recuerdos en un oasis cerca de Barcelona. Las actividades se harán en MAS JULI, una preciosa masía restaurada con extensos jardines y una piscina enclavada en un entorno natural.
Durante el retiro podremos disfrutar de todos los espacios de la casa, desde la terraza sombreada hasta la sala con luz natural.
MA·NA YOGA LOFT es la primera y única academia de NAVAKARAṆA VINYĀSA en Europa, y en nuestras clases multinivel queremos transmitir la magia de este método de autotransformación.
WORKSHOPS
Cases de Navakaraṇa, incluyendo
esenciales, series fluidas de vinyāsa y talleres para
aprender y mejorar la fuerza y flexibilidad.
HEALTHY FOOD
La chef Alejandra - Galanga Atelier de Cocina nos preparará una comida vegana deliciosa para cuidarnos también por dentro.
ACTIVIDADES
Cuida tu piel con la cosmética natural de Boutijour, formulada a base de plantas y con todo el poder de la naturaleza.
RELAX
La casa tiene una sauna de barril que podrás
utilizar durante el retiro en los momentos de relax.
¿EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO?
La reserva del retiro completo incluye:
• Brunch y snack.
• Actividades dirigidas y talleres.
Todas las actividades son voluntarias. Si en algún momento necesitas conectar con la naturaleza de otra forma (descansar, leer, pasear) podrás disfrutar de los servicios de la estructura y del magnifico entorno.
El retiro comenzará el sábado a partir de las 8:00h y finaliza el sábado a las 20:00h
No necesitas experiencia previa en yoga ni en meditación, pero si tienes alguna lesión o condición especial, por favor, infórmanos previamente.
*El programa es orientativo, pudiendo realizar cambio de horarios.
SÁBADO 24 DE FEBRERO
8:00h - Check in & Bienvenida
8:30h - Práctica de Yoga
10:30h - Brunch vegano
12:00h - Tiempo libre + Facial
14:00h - Taller de Aromaterapia
17:00h - Practica Restaurativa
19:00h - Snack merienda-cena
20:00h - Check out & despedida
¿CÓMO HAGO MI RESERVA?
Para confirmar tu plaza debes realizar una reserva por el importe de 120€/persona
Los precios son por persona con todo incluido, comidas y todas las actividades.
RESERVA TU RETIRO:
RESERVA TU PLAZA PARA EL RETIRO COMPLETO
FORMA DE PAGO: 120€ EN EL MOMENTO DE HACER LA RESERVA
Hasta esta fecha la organización se reserva el derecho de cancelarlo con la devolución total del dinero si no llegamos al número mínimo de personas para que salga adelante
Los precios son por persona. El precio no incluye el transporte hasta la casa, si necesitas ayuda para llegar avísanos y estaremos encantadas de ayudarte
POLÍTICA DE CANCELACIÓN: No reembolsable por parte del/la asistente/a a partir del momento de pago
Mariana Moura Costa
NUESTRA ORGANIZADORA
Empecé a practicar yoga pero nada me enganchaba. Un día, me recomendaron practicar Navakarana Vinyasa y me enamoré por completo. Empecé a practicar cada día dos horas o tres hasta que decidí unirme a las formaciones.
Navakarana me ha cambiado la vida, la manera en la que me cuido, la forma en la que organizo mis días. Me ha vuelto a la vida, me ha dado salud, energía y un cuerpo que me permite dar lo mejor de mí. Poder enseñar este método a tanta gente me hace feliz, enseñar y pasar mis conocimientos a los demás y hacer que la gente se vaya de clase con algo aprendido y agradecidos es lo que quiero hacer llegar a todo el mundo que prueba mis clases. Actualmente doy clases en Ma·na Yoga Loft, la primera academia de Navakarana en Europa.
Para confirmar tu reserva y/o para cualquier duda o consulta pueden contactar con Mariana
Julia Massagué Williams
NUESTRA ORGANIZADORA
Enamorada del proceso de compartir y aprender
Conoce mi camino y descubre Navakaraṇa Vinyāsa.
Profesora y eterna alumna de Navakaraṇa Vinyāsa. Formo parte del equipo de Ma·na Yoga Loft, la Academia de Navakaraṇa Vinyāsa en Barcelona, donde trabajo como co-manager y profesora y donde tengo el privilegio de enseñar y aprender cada día y de ver crecer a la comunidad.
Mi propósito es acompañar a las personas en el camino hacia su mejor versión, ayudándoles a descubrir su fuerza a través de la práctica física y a sentir cómo abriendo el cuerpo conseguimos transformar también la mente.
Para confirmar tu reserva y/o para cualquier duda o consulta pueden contactar con Julia
julia.massague@gmail.com