Equilibra tu estilo de vida

RETIRO DE YOGA Y NUTRICIÓN

28 - 30 ABRIL 2022

Un retiro detox para aprender cuál es el estilo de vida y la nutrición apropiada a tu constitución individual según el Ayurveda.

Además de disfrutar de unos días de detox y yoga, en este retiro estudiaremos sobre el ayurveda, que significa ciencia de la vida.
Aprenderás cuál es tu constitución individual según la medicina ayurveda y qué cambios en el estilo de vida pueden apoyarte a sentirte más equilibrado y sano.

Además, aprenderemos a crear una dieta balanceada según nuestra necesidad individual.

Unos días de detox, yoga, aprendizaje y buena nutrición. Perfecto para iniciar un cambio en el estilo de vida más apropiado a tu constitución!

 

Quieres más información?

Puedes llamarme al 655 16 65 51 o contactar conmigo por mail en el siguiente enlace:

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YOGA

 

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NUTRICIÓN

 

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AYURVEDA

 

EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO

EL PROGRAMA DE LAS ACTIVIDADES
Este retiro se imparte de Miércoles a Viernes. Puedes elegir qué días venir. 1 o 2 noches: tu decides!

MIÉRCOLES:

08:00 Yoga / Chi-kung (90 min.)
09:30 Desayuno
10:30 Baño de Bosque ( 2 hrs.)
14:00 Comida
15:15-19:15 Sauna (4h. abierto)
19:30 Cena

 

JUEVES:

08:00 Yoga Detox (90 min.)
09:30 Desayuno Detox
10:30 Conoce tu constitución Ayurvédica individual ( 3 hrs.)
14:00 Comida
17:00 Yoga Restaurativo y meditación (90min)
19:30 Cena

 

 

 

VIERNES:
08:00 Yoga - desbloqueo energético (90 min.)
09:30 Desayuno
10:30 Aprende a preparar una dieta balanceada (1 hr.)
13:00 Comida
14:00 Check-out

 PRECIO

Retiro en habitación doble compartida ( 1 PAX, 2 NOCHES ) = 320€

Retiro en habitación doble de uso individual ( 1 PAX, 2 NOCHES ) = 450€

Retiro en habitación doble compartida ( 1 PAX, 1 NOCHE ) = 170€

  • No incluye: transporte para llegar a la casa.
  • Incluye: alojamiento, pension completa, toallas, sábanas y todo lo que puedas necesitar.
  • Ofreceremos comida vegetariana con un Chef especializado (siendo flexibles a vuestras necesidades)

 

RESERVA
La reserva es de 100€ por transferencia bancaria (no reembolsable). El resto se paga en efectivo al llegar a la Masia.

Silvia Roura Dalmau

Silvia Roura

Escritora de "El libro de los chakras", long seller internacional.

Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de diversas terapias ancestrales), intructora de Qi Gong (chi kung) y Falun gong, escritora de libros de salud y desarrollo humano, practicante de Shamanismo, Tantra Shri Vidya y Budismo Vajrayana.

Mi camino: He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la mágia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.

Quieres más información?

Puedes llamarme al 655 16 65 51 o contactar conmigo por mail en el siguiente enlace:

HABITACIONES DISPONIBLES:

A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación

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The Grey Room

SUITE DOBLE COMPARTIDA

Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.

CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE

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Love Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con una cama de matrimonio.

DISPONIBLE PARA USO INDIVIDUAL O PARA USO EN PAREJA.

CAMA 01 > DISPONIBLE

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The Cherry Tree Room

SUITE TRIPLE COMPARTIDA

Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.

CAMA 01 > RESERVADA
CAMA 02 > RESERVADA

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The Cherry Tree Room

SUITE TRIPLE COMPARTIDA

Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.

CAMA 03 > RESERVADA

CAMA 04 > DISPONIBLE

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The Forest Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con dos camas individuales.

CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE

mas-juli-davinci-room

Da Vinci Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE