RETIRO: LIBERA TU MENTE
16 - 17 - 18 ABRIL
Aprende a pasar de esclavo a máster de tu propia mente!
Los textos de meditación ancestrales nos dicen que el 95% de los pensamientos no son propios. Entoces, ¿somos víctimas de pensamientos que no hemos creado conscientemente?
Si no te gustan los pensamientos que tienes, aprende a ser dueño y no esclavo de tu mente.
Este fin de semana practicaremos técnicas y dinámicas de meditación progresivas, para que sea cual sea tu nivel de meditación (así nunca lo hayas logrado) puedas ver un progreso.
El retiro será parcialmente en observación y silencio; y cuando no se haga silencio, se practicará una clara consciencia de lo que se hace y se dice.
LIBERACIÓN
Libera los bloqueos físicos y psico-emocionales que impiden tu evolución.
EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO
EL PROGRAMA DE LAS ACTIVIDADES
VIERNES:
16.00 - Llegada y Acomodación
17.00 - Te Presento a mi Mente
18.00 - ¿Soy lo que Pienso?
19.30 - Cena
20.30 - Relajación Profunda: Yoga Nidra
SÁBADO:
09.30 - Desayuno
10.30 - Técnicas Progresivas de Liberación Mental
14.00 - Almuerzo
17.00 - Meditación
19.30 - Cenar
20.30 - Meditación guiada
DOMINGO:
9.00 - Chi Kung para Liberar la Mente
9.30 - Desayuno
11.00 - El Sonido del Silencio
13.00 - Meditar en Todo Momento
14.00 - Almuerzo
15.00 - Cierre
PRECIO
Retiro en habitación doble compartida ( 1 PAX, 2 NOCHES ) = 333€
- No incluye: transporte para llegar a la casa.
- Incluye: alojamiento, pension completa, toallas, sábanas y todo lo que puedas necesitar.
- Ofreceremos comida vegetariana con un Chef especializado (siendo flexibles a vuestras necesidades)
RESERVA
La reserva es de 100€ por transferencia bancaria (no reembolsable). El resto se paga en efectivo al llegar a la Masia.
Silvia Roura Dalmau
Presidenta de la AIYTA (Asociación Internacional de Yoga Terapéutico y Ayurveda)
Mi formación:
Formadora de profesores de yoga terapéutico y medicina ayurveda, naturópata, acupuntora, paramédico, dietista, terapeuta ontogónica (mezcla de varias terapias ancestrales -sensorial, psico-corporal y transpersonal-), intructora de Qi Gong (chi kung), escritora de libros de salud y desarrollo personal. Practicante de shamanismo, tantra shri vidya y budismo vajrayana.
Mi camino:
He sido estudiante incansable, buscadora de la Verdad, amiga de la naturaleza y amante del silencio y la soledad. Gozo y juego con la magia e ilusión de la vida, recordando que mi único propósito es el de ser yo misma, de expresar y sentir la belleza y de estar en armonía.
HABITACIONES DISPONIBLES:
A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación
The Loft
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
CAMA 01 > RESERVADA
CAMA 02 > RESERVADA
The Little Loft
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE
The Grey Room
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
CAMA 01 > RESERVADA
CAMA 02 > DISPONIBLE
Love Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con una cama de matrimonio.
DISPONIBLE PARA USO INDIVIDUAL O PARA USO EN PAREJA.
The Cherry Tree Room
SUITE TRIPLE COMPARTIDA
Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.
CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE
The Cherry Tree Room
SUITE TRIPLE COMPARTIDA
Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.
CAMA 03 > DISPONIBLE
The Forest Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE
Da Vinci Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
CAMA 01 > DISPONIBLE
CAMA 02 > DISPONIBLE