Retiro del sentir y bienestar
26 - 27 - 28 de Noviembre 2023
Es un retiro pensado y focalizado en brindarte bienestar, conexión contigo mism@, relajación y un ambiente de cuidado a tu ser.
Mas Juli es una casa que tiene muy buena energía, acogedora y confortable.
Está rodeada de unos maravillosos jardines donde poder practicar yoga o cualquier otra actividad. Hay un huerto ecológico donde se pueden coger alimentos de temporada, una piscina que te da la sensación de que estás en un pequeño oasis de paz, una sala polivalente totalmente equipada. Y la casa es elegante, cálida, con todas las comodidades y con un montón de rincones donde poder leer, conversar o relajarse. Se ofrecen experiencias gastronómicas únicas para el cuerpo y el alma.
YOGA
Practicar o descubrir el Yoga en distintas modalidades (yoga en restaurativo, acroyoga, energético).
COACHING
Adentrarte en el autoconocimiento de tu ser mediante talleres de coaching grupal y pnl.
HEALTHY FOOD
Aprender sobre la cocina vegana a través de un taller por el chef de la casa David.
TALLER
Dejarte llevar por el taller de aromaterapia con aceites esenciales y descubrir sus efectos.
CATA DE VINOS
Divertirte con la cata de vino a ciegas que tenemos el sábado noche.
QUÉ INCLUYE EL RETIRO
Regálate un fin de semana porque te lo mereces y donde además de disfrutar cada rincón de Mas Juli, como la sauna, sus jardines, la tranquilidad de la casa, también podrás:
Las actividades son totalmente voluntarias, por lo que si en cualquier momento prefieres disfrutar de las instalaciones, la tranquilidad de la masía o conectar con la naturaleza del entorno del Montnegre y Corredor podrás hacerlo. El programa también tiene previsto tiempo libre para ello.
Tanto las clases de yoga y el resto de actividades están preparadas y adaptadas para todos los niveles. Nuestro propósito es que vivas una experiencia agradable y diferente durante todo el fin de semana.
La reserva del retiro completo incluye el alojamiento de 2 noches y 3 días. Pensión completa (desayuno, comida y cena - snacks, frutas, té, café), todas las actividades y talleres durante el retiro.
Precio del retiro completo: 295€
VIERNES
16:00 - 18:00 Apertura / Acomodación
18:00 - 18:30 Presentación Programa
19:00 - 20:00 Yoga Restaurativo
20:30 - 21:30 Cena
22:00 Meditación guiada
SÁBADO
8:30 - 9:30 Morning Yoga Saludo al Sol
9:30 - 10:30 Desayuno
10:40 - 12:00 Actividad PNL
12:00 - 14:00 Sauna, Libre
14:00 - 15:00 Comida
15:00 - 16:00 Tiempo libre
16:00 - 17:00 Taller de repostería con David
17:20 - 18:15 Introducción al acroyoga
18:30 - 19:30 Actividad PNL
20:00 - 21:00 Cena
21:30 Cata de vinos/ Música/ Charlas
DOMINGO
8:30 - 9:30 Yoga
9:30 - 10:30 Desayuno
10:30 - 11:30 Taller de Aromaterapia
11:30 - 12:30 Sauna / Tiempo libre
12:30 - 13:30 Hipnosis
13:30 - 14:30 Comida
15:00 Despedida
RESERVA TU RETIRO:
RESERVA TU ESTANCIA PARA EL RETIRO COMPLETO
A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación.
Desde el siguiente listado puedes reservar directamente la cama de la habitación que más te guste. El precio que se indica es el precio del retiro completo (alojamiento con pensión completa, ropa de cama, toallas y todas las actividades del viernes, sábado y domingo).
PRECIO: EL PRECIO DEL RETIRO ES DE 295€
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FORMA DE PAGO: 100€ EN EL MOMENTO DE HACER LA RESERVA. EL RESTO SE ABONARA EL MISMO DÍA DEL RETIRO.
The Loft
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
The Little Loft
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
The Grey Room
SUITE DOBLE COMPARTIDA
Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.
Love Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con una cama de matrimonio.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Suite cuádruple compartida con cuatro camas individuales y baño.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Suite cuádruple compartida con cuatro camas individuales y baño.
The Forest Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
Da Vinci Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA
Habitación doble compartida con dos camas individuales.
The Old Garden Room
HABITACIÓN CUÁDRUPLE COMPARTIDA
Habitación cuádruple compartida con dos literas y baño.
Hola, soy Gemma
PROFESORA DE YOGA
Mi curiosidad por el yoga y sus distintos métodos, me han llevado a probar estilos totalmente diferentes
Comencé mi interés por el yoga hace más de 29 años durante un viaje a Australia, allí conocí a una profesora alemana que impartía clases en la playa. Desde ese momento mi curiosidad por el yoga y sus distintos métodos, me han llevado a probar estilos totalmente diferentes.
Viajé hasta la India donde realicé talleres de Ashtanga Yoga con B.K.N. Iyengar.
A mi regreso continúe probando estilos, tres años de formación en la Escuela Oficial de Iyengar Yoga en Barcelona. Cursé 200 horas de formación para profesores del método Yoga Dinámico creado por Godfrey Devereux, impartido por José Luis Cabezas. Varios talleres en Londres con Jason Crandell, y numerosas clases con diversos profesores de todas partes del mundo, hasta encontrar mi camino con el Vinyasa Yoga, creando mi propio estilo que se adapta a todos los niveles y fortaleza física.
Deseo que podáis disfrutar de este retiro y que os llevéis todos los beneficios que aporta el Yoga. Namaste.
Hola, soy Mónica
COACHING CON PNL
En este retiro centraremos los talleres en aprender a conocer cómo estamos pensando para saber cómo estamos sintiendo y finalmente actuar más en congruencia.
El coaching es un método de acompañamiento orientado a la consecución de objetivos o desarrollo de una habilidad. La Programación Neurolinguistica es una herramienta y un modelo que estudia la estructura de la experiencia subjetiva de cada persona.
En este retiro centraremos los talleres en aprender a conocer cómo estamos pensando para saber cómo estamos sintiendo y finalmente actuar más en congruencia. Desde ahí poder modificar lo que no nos está siendo útil. Los talleres estarán dirigidos para el autoconocimiento de este triángulo Pensar-Sentir-Hacer y modificaciones del sentir. Partimos de la base que no hay emoción sin cognición y, esto, afecta a mi hacer. Es una manera de responsabilizarnos de nuestras emociones y retomar el poder en nosotros mismos para desde ahí potenciar la auto imagen, la auto confianza y la estima que nos tenemos. No queremos que sea teórico y por eso lo hemos preparado para que cada una pueda experimentar esos cambios y aplicarlos en su día a día cuando lo necesiten. Se utilizará en la mayoría del tiempo la modalidad de Coaching Grupal, de esta manera para que todas nos aportemos entre todas. Sin embargo, si en algún momento del retiro te gustaría hacer algo de manera particular tanto Mónica (coach) como con Gemma, estamos a disposición.