Retiro de yoga y meditación en la naturaleza con Yana y Javier
Ven a disfrutar de un bonito retiro de yoga el primer fin de semana de mayo para celebrar la llegada de la primavera y de todo lo bueno por venir. Con Yoga, Yoga Nidra, meditación, Pranayama, Mantras, charlas sobre la filosofía del yoga y de la vida.
El retiro comenzará el viernes a partir de las 18h y finaliza el domingo después de comer.
WORKSHOPS
Yoga, Meditación, Pranayama, Mantras, Chakras.
HEALTHY FOOD
La comida más saludable para acompañar el retiro.
VIAJE SONORO
Viaje sonoro, Música en vivo, Movimiento consciente
RELAX
Naturaleza y Sauna.
¿EN QUÉ CONSISTE EL RETIRO?
La reserva del retiro completo incluye:
• Alojamiento en habitaciones compartidas, ropa de cama y toallas.
• Pensión completa.
• Actividades dirigidas y talleres.
Todas las actividades son voluntarias. Si en algún momento necesitas conectar con la naturaleza de otra forma (descansar, leer, pasear) podrás disfrutar de los servicios de la estructura y del magnifico entorno.
El retiro comenzará el viernes a partir de las 18h y finaliza el domingo después de comer.
No necesitas experiencia previa en yoga ni en meditación, pero si tienes alguna lesión o condición especial, por favor, infórmanos previamente.
*El programa es orientativo, pudiendo realizar cambio de horarios.
VIERNES 3 DE MAYO 2024
A partir de las 16:00 Llegada a Masía Mas Juli
Acomodación y bienvenida
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19:00-20:45 Práctica vinyasa y meditación
21:00 Cena
SÁBADO 4 DE MAYO 2024
8:00-9:30 Ahstanga Mysore Yoga
10:00-11:30 Desayuno y tiempo libre
12:00-13:00 Filosofía. Charla espiritual
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13:00-14:00 Tiempo libre, lectura, piscina/sauna (opcional)
14:00 Comida y descanso
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17:30h-18:30h Pranayama y meditación
Charla. Filosofía del yoga. Resolveremos dudas sobre cómo avanzar en la práctica del yoga.
18:30h-19:30h Workshop. Práctica guiada
19:30h-20h Yoga nidra
20:30h Cena
DOMINGO 5 DE MAYO 2O24
7:00-7:30 Meditación
8:00-9:30 Ashtanga Mysore Yoga
10:00-11:30 Desayuno y tiempo libre
13:00-14:00 Circulo de cierre
14:00 Comida
¿QUÉ INCLUYE EL PRECIO DEL RETIRO?
El precio a partir de 450€ incluye todas las actividades del retiro más la estancia en la Masía con todas las comidas incluidas.
¿CÓMO HAGO MI RESERVA?
Para confirmar tu plaza debes realizar una reserva por el importe de 150€/persona o la totalidad del precio.
Los precios son por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
Para hacer tu reserva escribe a yanaselitskaya@gmail.com o a javiersalinas10@gmail.com
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RESERVA TU ESTANCIA PARA EL RETIRO COMPLETO
A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación.
Desde el siguiente listado puedes reservar directamente la cama de la habitación que más te guste. El precio que se indica es el precio del retiro completo (alojamiento con pensión completa, ropa de cama, toallas y todas las actividades del viernes, sábado y domingo).
Cancelación: no se podrán realizar devoluciones de la reserva en caso de la no asistencia al retiro.
FORMA DE PAGO: 150€ EN EL MOMENTO DE HACER LA RESERVA. EL RESTO SE ABONARA EL MISMO DÍA DEL RETIRO EN EFECTIVO.
The Little Loft
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA Con dos camas individuales
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
The Grey Room
SUITE DOBLE COMPARTIDA Con dos camas individuales y baño.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
Love Room
HABITACIÓN DOBLE Con cama de matrimonio uso individual.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA Con cuatro camas individuales y baño.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
The Cherry Tree Room
SUITE CUÁDRUPLE COMPARTIDA Con cuatro camas individuales y baño.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
The Forest Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA Con dos camas individuales.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
Da Vinci Room
HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA Con dos camas individuales.
Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
The Old Garden Room
HABITACIÓN CUÁDRUPLE COMPARTIDA Habitación con 2 literas compartida con baño. Precios por persona con todo incluido, pensión completa, alojamiento de las dos noches y todas las actividades.
Yana Selitskaya
Profesora de Yoga y Meditación con más de 10 años de experiencia.
Su formación incluye prácticas en la India con Sharath Jois.
Es un referente en Barcelona en la práctica de Ashtanga Yoga como profesora autorizada y en sus clases puedes estar seguro de encontrar una enseñanza genuina, seria y divertida a la vez.
Para confirmar tu reserva y/o para cualquier duda o consulta pueden contactar con Javier en yanaselitskaya@gmail.com
Javier Salinas
Profesor de Yoga con más de 10 años de experiencia. Su formación incluye prácticas en Nueva York con Dharma Mittra.
Además de ser profesor de yoga es escritor de reconocidos libros de meditación, con formación en Hatha Raja Yoga.
Para confirmar tu reserva y/o para cualquier duda o consulta pueden contactar con Javier en javiersalinas10@gmail.com