Un retir per cuidar-te i mimar-te
Un retir per gaudir del moviment posant consciència al teu cos, al teu respirar, deixant-te cuidar per professionals de la salut en un entorn de somni.
El cos és la nostra memòria viva: a través d’ell experimentem, estimem, patim, celebrem, aprenem i transitem la vida Cada sensació, cada tensió i cada gest és un missatge subtil que ens recorda on som i què necessitem. I és precisament a través del cos que podem retrobar el camí cap a la nostra essència, aquella part genuïna i autèntica que roman intacta sota totes les capes d'experiències i emocions acumulades. Durant aquest RETIR et convidem a cuidar, escoltar i honrar el teu cos, la teva ment i la teva essència. A ser present i fer espai perquè puguis sentir-te, respirar-te i habitar-te amb consciència. A reconnectar amb tu obrint i escoltant el teu cor
WORKSHOPS
Yoga terapèutic, yoga aèri, yoga a piscina, meditació, taller sol pèlvis, taller dansa del ventre, running o caminada
HEALTHY FOOD
El menjar més saludable per acompanyar el retir.
BENESTAR
Gaudeix d'experiències revitalitzants en un entorn dissenyat per desconnectar i recarregar energies.
RELAX
4.000 m2 de jardins i una piscina enclavada en un entorn natural amb sauna i zona wellness.
EN QUÈ CONSISTEIX EL RETIRE?
La reserva del retir complet inclou:
• Allotjament en habitacions compartides, roba de llit i tovalloles.
• Pensió completa.
• Activitats dirigides i tallers.
Totes les activitats són voluntàries. Si en algun moment necessiteu connectar amb la natura d'una altra manera (descansar, llegir, passejar) podreu gaudir dels serveis de l'estructura i del magnífic entorn.
El retir començarà divendres a partir de les 16h i finalitza diumenge després de dinar.
*El programa és orientatiu i pot fer canvi d'horaris.
La nostra intenció és que et sentis còmode i recolzat en aquest procés, i per això ens hem esforçat a crear un entorn que faciliti el teu benestar i creixement espiritual. T'agraïm per endavant la teva comprensió i suport, cosa que ens permet fer aquest retir en les millors condicions possibles.
Si necessiteu qualsevol tipus d'informació addicional o teniu algun dubte respecte al pagament, no dubteu a contactar-nos. Estem per ajudar-te en tot allò que necessitis.
DIVENDRES 26 DE JUNY
16:00h Check in
17:00h Ritual de benvinguda
Temps liure
20:00h Sopar
22:00h Yoga terapèutic i meditació
DISSBATE 27 DE JUNY
7:00h Running o passeig vora mar
8:30h Yoga a piscina
9:30h Esmorzar
10:30h Taller de sòl pèlvic
13:00h Dinar
Descans
17:00h Taller de dansa ventre
20:00h Sopar
21:00h Reunió vora foc
22:00h Yoga terapèutic i meditació
DIUMENGE 28 DE JUNY
7:00h Running o passeig
8:30h Yoga aeri
9:00h Esmorzar
10:00h Wellness
14:00h Dinar
15:00h Comiat
QUÈ INCLOU L'APORTACIÓ?
El preu del retir és per persona i inclou allotjament en dormitori compartit entre dues o quatre persones i tots els dinars des del sopar del divendres al dinar del diumenge, a més de totes les activitats del retir.
COM FAIG LA MEVA RESERVA?
Per confirmar la teva plaça has de fer una reserva per l'import de 150€/persona, indicant l'habitació on t'agradaria allotjar-te.
La quantitat restant la podràs lliurar a la teva arribada el divendres en efectiu. Si per algun motiu aliè a la nostra voluntat ens veiem obligats a cancel·lar la retirada, se't reemborsarà la totalitat de la reserva.
Els preus són per persona amb tot inclòs, pensió completa, allotjament de les dues nits i totes les activitats.
RESERVA:
A continuació pots veure totes les habitacions disponibles a la nostra masia.
Totes amb bany dins de l'habitació.
Des del següent llistat podeu reservar directament el llit de l'habitació que més us agradi. El preu indicat és el preu del retir complet (allotjament amb pensió completa, roba de llit, tovalloles i totes les activitats de divendres, dissabte i diumenge).
Més informació i contacte:
sandrafisioioga@gmail.com
679 781 399
Forma de pagament: 100€ en el moment de fer la reserva. La resta l'abonés al mateix dia del retir en efectiu.
-----------
El preu total del retir: 675€
Condicions:
The Loft
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
Susan's Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
The Grey Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
Love Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
The Cherry Tree Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
The Forest Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
Da Vinci Room
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
The Arcs
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
Tree House
HABITACIÓ DOBLE COMPARTIDA Amb dos llits individuals i bany.
SANDRA CASELLAS
Fisioterapeuta
Facilitadora del moviment. Professora de yoga terapèutic i yoga aeri. Cuidadora i acompanyant d'una experiència plena de moviment, salut i amor cap a tú mateixa. T'ajudarà a connectar amb la teva respiració , a tenir cura del moviment
i a fluir en un ambient amistós.
ANNA SORS
Fisioterapeuta
Especialitzada en sòl pèlvic. Professora de pilates i hipopressius. En el seu taller afegiràs coneixement i connectaràs amb el teu sòl pèlvic d'una manera intensa i natural.
ANNA MIRALPEIX
Formadora Dansa ventre
Les seves classes són vibrants i revitalitzants. T'ajudarà a gaudir del teu cos i del moviment i et transportarà a una dimensió de benestar amb tú
mateixa.