Retiro Despacio

22mar(mar 22)6:00 pm24(mar 24)4:00 pmRetiro Despacio7ª edición del retiro de yoga y meditación en la naturaleza con Raquel Mar

Detalles del evento

Un fin de semana para ralentizar, compartir y disfrutar de ti. Creando un espacio de calma y paz, para volver al corazón y darnos un tiempo de conexión y descanso. Con todas las facilidades y en un entorno precioso para hacer un reset y recargar pilas

Con yoga, meditación, pranayama, mantras, viaje sonoro, movimiento somático, filosofía, naturaleza, comida rica y nutritiva, silencio, descanso, y mucho amor y cuidado.

El retiro comenzará el viernes a partir de las 18h y finaliza el domingo después de comer.

Instructor/a

Raquel Mar

“Considero el yoga como una herramienta para estar en contacto conmigo misma conscientemente, a través de la cual creo espacio: no sólo en el cuerpo, también en la mente."

Raquel es profesora y practicante de yoga desde hace 10 años. Formada como profesora de Hatha yoga (550h) y Kundalini yoga (500h), como Instructora de yoga terapéutico (100h), con especialización en Yoga restaurativo (25h) y Embodied yoga (200h), con el Certificado de Profesionalidad en Instrucción de Yoga acreditado por la Generalitat de Catalunya.

También ha realizado el Programa Mindfulness MBSR© (Mindfulness Based Stress Reduction) de 8 semanas y está formada en Masaje ayurveda, Maestría en Reiki Usui Tradicional y en Terapia Transpersonal.

En 2016 creó Yoga Despacio y desde entonces imparte clases de yoga presenciales y online, talleres y retiros.

"Mi mayor aprendizaje y mi mantra hasta ahora es que es necesario ir despacio: es una forma de vida, donde lo importante es el camino, no la meta.”

@yogadespacio

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Mas JuliRamon Casas, 2 Pineda de Mar (Barcelona)