Retiro Armonia & Equilibrio

27sep(sep 27)5:30 pm29(sep 29)5:00 pmRetiro Armonia & EquilibrioYoga, meditación, tips de salud y ceremonia del cacao

Detalles del evento

Tres días reparadores de conexión interior en plena naturaleza a orillas del mar.

Podrás disfrutar de todas las actividades como yoga, meditación, soundhealing, tips de salud, ritual de fuego y ceremonia del cacao.
También contaremos con momentos chill de pausa y descanso para que lo vivas como tú quieras

Instructor/a

Ana

Titulada y formada por la Yoga Alliance, Arhanta Yoga Ashrams, acreditada por la Generalitat y por el Registro oficial de Profesionales del Deporte de Cataluña.
Estudié Biología y durante 15 años trabajé en investigación biomédica.Por casualidades de la vida, empecé a practicar yoga, desconociendo entonces sus beneficios.Aquello cambió mi vida.Desde entonces, he ido profundizando mi práctica, hasta descubrir mi pasión por esta disciplina.Practico Hatha, Dharma, Vinyasa, Yoga Terapéutico y Yin Yoga.Sigo formándome y creciendo a través de talleres y retiros con profesores y maestros que me inspiran.Desde hace 15 años dirijo prácticas de yoga grupales, particulares, retiros, talleres y formaciones.
@anahathayoga_retreats

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Lola

Practicante de Yoga desde hace más de 20 años, enfermera pediátrica y consultora internacional de lactancia materna IBCLC. Instructora de Nidra Mindfulness desde hace 5 años.

"Siempre he sido entusiasta de las terapias alternativas para ayudar a mejorar la salud y apasionada de mi trabajo aunque sentía que me faltaba algo para equilibrar mi balanza, y esto me lo ofreció el Nidra mindfulness"

Numerosos estudios han demostrado que las prácticas de atención plena tienen beneficios positivos para nuestra salud mental / cuerpo, emociones y salud física. Y, por supuesto, las prácticas de atención plena pueden beneficiar a cualquier persona a cualquier edad durante cualquier etapa.

@esencia_mindfulness

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Paola

Máster y postgrado en atención al paciente crítico pediátrico, renal y cardiológico.

Y después de años trabajando en el entorno hospitalario con niños y adultos, he comprendido que nuestro bienestar depende de los hábitos de vida que adoptemos. Desde la enfermería vemos al ser humano de manera integral, como una persona inmersa en un entorno con el que interactúa y como resultado se obtiene un estado de salud.

Uno de los factores que intervienen para un estado de salud óptimo es la alimentación. En los últimos años me he interesado y formado en aprender a utilizar la alimentación como una herramienta para el autocuidado.

@paolacarvajalr

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Mas JuliRamon Casas, 2 Pineda de Mar (Barcelona)