Retiro de Chi Kung y Tai Chi en Mas Juli

APLAZADO HASTA NUEVO AVISO

Mas Juli es una casa que tiene muy buena energía, acogedora y confortable.

Está rodeada de unos maravillosos jardines donde poder practicar yoga o cualquier otra actividad. Hay un huerto ecológico donde se pueden coger alimentos de temporada, una piscina que te da la sensación de que estás en un pequeño oasis de paz, una sala polivalente totalmente equipada. Y la casa es elegante, cálida, con todas las comodidades y con un montón de rincones donde poder leer, conversar o relajarse. Se ofrecen experiencias gastronómicas únicas para el cuerpo y el alma.

Retiro completo

Retiro con alojamiento en habitaciones compartidas, de 3 días y 2 noches con
pensión completa y todas las prácticas.
Precio: 295€

Retiro sin alojamiento

Acceso a todas las prácticas
(sábado y domingo) y comida al mediodía,
sin alojamiento.
Precio: 195€

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Chi Kung (Qi Gong)
“Qi” energía y “Gong” trabajo, busca nutrir, equilibrar y administrar las energías básicas de la vida.

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Tai Chi Chuan
Arte marcial (interno) que nos permite movilizar nuestra energía por el entramado de canales energéticos del cuerpo.

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Meditación
Meditación de las estrellas, meditación taoísta, meditación del árbol (Zhan Zhuang).

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Alimentación energética
Aplicamos la teoría del Yin Yang para nutrir la esencia, la sustancia y la energía del cuerpo.

EL CHI KUNG Y EL TAI CHI CHUAN

El origen del Chi Kung está relacionado con la aparición del I Ching. Es un componente integral y esencial en el antiguo sistema taoísta de cuidado de la salud, de la longevidad y de autodesarrollo espiritual. Trabaja el organismo a nivel físico, potencia las funciones cerebrales, mitiga las emociones, equilibra los estados de ánimo y estimula el cultivo de las más altas virtudes espirituales al abrir la mente a la sabiduría universal.

El Tai Chi Chuan es un estilo de arte marcial chino que consiste en realizar movimientos circulares, suaves y armónicos de la misma forma que se mueven todos los astros y fuerzas cósmicas del Universo. Compendio de varios campos de la cultura china, arte marcial, Chi Kung, filosofía y medicina china, alude a principios como la superación del propio ser a nivel espiritual y emocional, y la búsqueda del equilibrio entre cuerpo y espíritu.

EN QUE CONSISTE EL RETIRO

La reserva del retiro completo incluye el alojamiento en habitaciones compartidas, ropa de cama y toallas, pensión completa y todas las prácticas detalladas en el programa.

No es necesaria experiencia previa.

Todas las prácticas son voluntarias, si lo necesitas siempre podrás retirarte a descansar o a disfrutar de las instalaciones y del maravilloso entorno natural.

Los amplios espacios de la masía garantizan que el retiro se desarrolle cumpliendo con todas las medidas de seguridad e higiene necesarias.

VIERNES

1er WORKSHOP
17:00 - 19:00 Llegada y acomodación
19:00 - 20:00 Presentación del programa y del grupo. Ritual de bienvenida
20:00 Cena
22:00 Meditación de las estrellas

SÁBADO

2º WORKSHOP
08:00 - 08:45 Meditación para activar la energía
08:45 - 09:30 Desayuno
09:30 - 10:15 Introducción Cinco Elementos y Yin Yang
10:15 - 11:15 Práctica de Chi Kung
11:15 - 11:30 Pausa y rehidratación
11:30 - 12:30 Práctica de Tai Chi Chuan
12:30 - 13:30 Tiempo libre y descanso
13:30 - 14:45 Comida y presentación del concepto de alimentación energética

3er WORKSHOP
14:45 - 17:00 Tiempo libre y descanso
17:00 - 18:15 Práctica de Chi Kung y meditación del árbol (Zhan Zhuang)
18:15 - 18:30 Pausa y rehidratación
18:30 - 19:30 Práctica de Tai Chi Chuan
19:30 - 20:30 Tiempo libre y descanso
20:30 Cena
22:00 Actividad de juego en grupo

DOMINGO

4º WORKSHOP
08:00 - 08:45 Meditación para activar la energía
08:45 - 09:30 Desayuno
09:30 - 10:30 Práctica de Chi Kung y Tai Chi Chuan
10:30 - 10:45 Pausa y rehidratación
10:45 - 11:45 Práctica y cierre de forma Lan cha i
11:45 - 13:30 Tiempo libre y descanso
13:30 - 14:30 Comida
14:30 Ritual de despedida y cierre

RESERVA TU RETIRO:

RESERVA TU ESTANCIA PARA EL RETIRO COMPLETO

A continuación puedes ver todas las habitaciones disponibles en nuestra masía.
Tres de ellas son "suites", es decir, con baño dentro de la habitación. Las otras dos disponen de un baño contiguo, al lado de la habitación.

Desde el siguiente listado puedes reservar directamente la cama de la habitación que más te guste. El precio que se indica es el precio del retiro completo (alojamiento con pensión completa, ropa de cama, toallas y todas las actividades del viernes, sábado y domingo).

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The Loft

SUITE DOBLE COMPARTIDA

Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.

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The Little Loft

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con dos camas individuales.

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The Grey Room

SUITE DOBLE COMPARTIDA

Suite doble compartida con dos camas individuales y baño.

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Love Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con una cama de matrimonio.

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The Cherry Tree Room

SUITE TRIPLE COMPARTIDA

Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.

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The Cherry Tree Room

SUITE TRIPLE COMPARTIDA

Suite triple compartida con tres camas individuales y baño.

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The Forest Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con dos camas individuales.

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Da Vinci Room

HABITACIÓN DOBLE COMPARTIDA

Habitación doble compartida con dos camas individuales.

EL EQUIPO DE TAO RETREATS

Foto Xavi perfil

Xavi Larrosa

MAESTRO DE TAI CHI CHUAN, CHI KUNG Y KUNG FU

Empieza su práctica a la joven edad de 18 años, siempre bajo la tutela de grandes maestros de las artes marciales tradicionales. 20 años avalan un profundo estudio de estilos como el Tai Chi Chuan, Kung Fu, Chi Kung, masajes terapéuticos y meditación.

Campeón de Catalunya 2015 (IMAF Federation 2015) de Kung Fu y Tai Chi. Aparece en varios programas televisivos, así como en cortometrajes, exhibiciones, torneos y multitud de eventos relacionados.

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Laia Dolma

NUESTRA EXPERTA EN MEDICINA TRADICIONAL CHINA, TIBETANA, ACUPUNTURA Y COCINA ENERGÉTICA

Laia dolma (es su nombre tibetano) nace en Barcelona en los 70s y desde pequeña siente que puede ayudar a la gente a sanar. A la edad de 23 empieza sus estudios de MTC que más adelante ampliará con acupuntura japonesa y medicina tradicional tibetana.

Se interesa por la cocina tradicional y profundiza en cocina vegana. Empieza a aplicar la teoría del Yin Yang en los platos que diseña.

"Mis recetas respetan al máximo las estaciones, la naturaleza del alimento y su aspecto energético"

Foto Sarah-David perfil

David y Sarah Rögele

PRACTICANTES APASIONADOS DE TAI CHI CHUAN Y KUNG FU

La fascinación que sienten por la práctica del Tai Chi Chuan tras iniciarse en ella de la mano del Shifu Xavi Larrosa, impulsa la creación de TAO RETREATS junto a Xavi y Laia.

Completan el equipo ocupándose de las labores administrativas, de la organización y el marketing, así como de la asistencia al grupo durante el retiro.

"La mejor forma de agradecer el haber encontrado una herramienta para la vida tan poderosa es impulsar y fomentar su conocimiento"